Kop in het Zand

Jeugdtrauma’s

De stille erfenis die we meedragen

Jeugdtrauma’s worden vaak onderschat. Niet omdat ze klein zijn, maar omdat we ze zo gewend zijn geraakt dat we denken dat het “normaal” was.

Wat je als kind hebt meegemaakt, draag je mee in je lichaam, in je denken, in je relaties én in je gedrag. En het gaat verder dan dat: trauma’s worden onbewust doorgegeven van generatie op generatie, totdat iemand besluit te zeggen: TOT HIER en niet verder!!!

De bagage van ouders wordt de last van het kind

Een kind draagt vaak veel meer dan zichtbaar is.

Soms is het de bagage van ouders.

Soms het onvermogen van ouders.

Soms simpelweg het gebrek aan veiligheid, aandacht of erkenning.

En soms… zijn het de dingen waar niemand over durft te praten:

misbruik, geestelijke mishandeling, constante spanning in huis, emotionele afstand, kritiek, verslaving, onvoorspelbaarheid.

Een kind dat niet gezien wordt, of dat niet veilig is, ontwikkelt manieren om te overleven. Dat is krachtig… maar later in je leven werkt die overlevingskracht je soms tegen.

Hoe kinderen zich aanpassen

Volwassenen die jeugdtrauma’s dragen ontwikkelen vaak één van deze uitersten:

1. Excentriek en aanwezig

Druk, grappig, luid, opvallend.

De wereld vindt hen interessant maar van binnen roept iets: “Zie mij alsjeblieft.”

2. Altijd beschikbaar voor anderen

Iedereen kan iets bij hen halen.

Ze zeggen ja, ook wanneer alles in hun lichaam nee schreeuwt.

Als je JA zegt, dan zien mensen je...toch? Ik doe toch mijn best, dat ziet toch wel iemand

3. Of juist volledig teruggetrokken

Op zichzelf. Afgesloten.

Niet gewend aan aandacht, want aandacht heeft ooit pijn gedaan.

En als je jezelf verbindt in een vriendschap, relatie of samenwerking kun je weer teleurgesteld worden.

Uit zelfbescherming blijven sommigen daarom liever buiten verbinding:

Als je niemand toelaat, kan niemand je raken.

En als dat kind zelf ouder wordt…

Alles wat niet verwerkt is, wordt doorgegeven. Niet bewust, maar automatisch.

Het zit in:

hoe je reageert

hoe je communiceert

hoe je grenzen stelt

je angst om te falen of alles perfect te moeten doen

conflicten vermijden of juist voortdurend op scherp staan

het gevoel nooit gekozen te worden

het idee nooit genoeg te zijn

Het zijn patronen die ooit nodig waren om te overleven, maar je nu belemmeren om vrij te leven.

“Ach, het viel bij mij wel mee…”

Volwassenen zijn meesters in relativeren.

“Er zijn mensen die het veel erger hadden.”

“Mijn ouders deden hun best.”

“Het is vroeger, ik ben eroverheen.”

Maar je lichaam vertelt een ander verhaal.

Je relaties vertellen een ander verhaal.

Je herhalende patronen vertellen een ander verhaal.

Wanneer je écht in de spiegel kijkt, zie je het:

Je leeft niet vrij, je leeft in een oud script.

Bij NT Coaching geloven we in inzicht erkenning, beweging

Herken jij deze patronen?

Voel je dat het misschien rete eng is om dit onder ogen te komen maar weet je ook dat er iets moet veranderen?

Bij NT Coaching creëren we een veilige setting waarin je kunt onderzoeken:

waar jouw patronen vandaan komen

waarom bepaalde gevoelens of gedragingen blijven stagneren

welke lasten niet van jou zijn, maar die je al jaren draagt

Met familieopstellingen, systemisch werk of een individueel sessietraject maken we zichtbaar wat onbewust meespeelt.

En vaak geeft één sessie of één opstelling al enorme ruimte, opluchting en beweging.

Voel je dat het tijd is om te stoppen met dragen wat niet van jou is?

Gun jezelf innerlijk werk, en gooi al die ballast weg, het is niet van jou, jij heb recht op een leven waarin je zelf je keuzes mag en kan maken.

Reserveer je plek via www.ntcoaching.nl

Dit kan een opstelling zijn, of misschien wil je een liever 1 op 1 sessie, of traject. Heb je vragen contact ons gerust. Op de website is een app functie, of vind ons op insta en/of fb.