Individueel Traject
-
Overvraagd of uitgevallen? maak een afspraak en zorg voor beweging
-
Even een boost nodig voor een meeting of belangrijk gesprek, maak een ( online) afspraak
-
informeer bij je werkgever naar de mogelijkheden van een persoonlijk ontwikkelingstraject
Overzicht traject
Gratis intake + 6 sessies van ± 75 minuten
Het Arsenaal 17a, Den Helder of Online
Prijs: vanaf 1250,-
Intake – Kennismaken & Kernvraag
Doel: Vertrouwen, helderheid en focus
Werkwijze:
-
Gesprek over je huidige situatie
-
Formuleren van hulpvraag & verwachtingen
-
Uitleg over systemische benadering
-
Afspraken over duur, kosten & vertrouwelijkheid
Sessie 1 – Genogram & Familiesysteem
Inzicht in herkomst en loyaliteiten
Werkwijze:
-
Opstellen van genogram
-
Bespreken van belangrijke gebeurtenissen
-
Verkennen van relaties & rollen
Sessie 2 – De Vraag Verdiepen
Onderliggende lagen van je thema blootleggen
Werkwijze:
-
Systemische coachvragen
-
Doorvragen op overtuigingen
-
Werken met gedragspatronen
Sessie 3 – Individuele Familieopstelling
Zicht op onbewuste dynamieken
Werkwijze:
-
Werken met poppetjes of grondankers
-
Waarnemen, doorvoelen, laten bewegen
-
Helende zinnen toepassen
Sessie 4 – Doorvoelen & Integreren
Ruimte creëren voor verwerking
Werkwijze:
-
Lichaamsgerichte aandacht
-
Innerlijk kind- of deelwerk
-
Loslaten via ademhaling of briefritueel
Sessie 5 – Nieuwe Positie & Keuze
Nieuwe ordening, kracht & richting
Werkwijze:
-
Opstelling met toekomstbeeld
-
Verankeren van inzichten
-
Formuleren van doelen & acties
Sessie 6 – Borging & Toekomst
Afronden & verankeren van verandering
Werkwijze:
-
Terugblik op het traject
-
Samenvatten van inzichten
-
Afrondingsritueel of visualisatie
Reflectie & Evaluatie
Aan het einde van het traject kijken we samen terug op wat het je heeft gebracht en hoe je inzichten kunt blijven toepassen in je dagelijks leven.
Het Arsenaal 17a, 1781 XP Den Helder
📧 nielsentamaracoaching@gmail.com
📞 Niels: 06-4935 3502 Tamara: 06-2713 1434
🌐 www.ntcoaching.nl