top of page

Voor werkgevers 

  • Gun jij jouw werknemers een persoonlijk ontwikkelingstraject?

  • Het ziekteverzuim wordt lager of verkort.

  • Een tevreden werknemer die kan reflecteren en zich ontwikkelt.

file_00000000de7c61f98a7889a4e0e9a466.png

Voorkom uitval. Versterk herstel. Investeer in ontwikkeling.

 

Iedere organisatie kent momenten waarop een medewerker vastloopt door hoge werkdruk, persoonlijke omstandigheden of langdurige loyaliteit aan het team.
Wanneer stress, vermoeidheid of frustratie aanhouden, kan dit leiden tot verzuim.
 

NT Coaching helpt om deze beweging tijdig te keren.

 

Wat wij bieden

 

Wij begeleiden medewerkers individueel binnen hun persoonlijk ontwikkelingsplan (POP) of als preventief begeleidingstraject bij (dreigend) verzuim.
Onze systemische aanpak biedt inzicht, ruimte en richting. Zo ontstaat weer beweging — mentaal, emotioneel en praktisch.

 

Het Individuele Traject

 

 Intake – Kennismaken & Kernvraag

 

Doel: Vertrouwen, helderheid en focus.
De eerste sessie richt zich op de aanleiding en het doel van het traject. Samen verkennen we de huidige situatie en formuleren we de hulpvraag.
We leggen uit hoe systemisch werken bijdraagt aan herstel en hoe de medewerker weer regie kan nemen over zijn of haar functioneren.

 

Sessie 1 – Genogram & Herkomst

 

Doel: Inzicht in patronen en loyaliteiten.
We onderzoeken waar overtuigingen en gedragingen hun oorsprong hebben. Vaak liggen (onbewuste) familiepatronen of eerdere werkervaringen aan de basis van huidige reacties.
Door dit zichtbaar te maken, ontstaat begrip én ruimte voor nieuw gedrag.

 

Sessie 2 – Het Hier & Nu

 

Doel: Bewustwording van het huidige systeem.
 

We brengen in kaart wat er nu speelt op de werkvloer of thuis. Met systemische werkvormen (zoals poppetjes, grondankers of visualisaties) maken we zichtbaar waar energie stroomt en waar spanning of overbelasting ontstaat.
De medewerker leert herkennen wat van hem of haar is en wat niet.

 

Sessie 3 – Gezond Deel vs. Overlevingsdeel

 

Doel: Herstel van balans en autonomie.
We onderzoeken welke delen in de medewerker actief zijn. Het gezonde deel dat richting geeft, en het overlevingsdeel dat beschermt maar uitput.
Via oefeningen en reflectie krijgt de medewerker handvatten om beter te kiezen voor gedrag dat voedt in plaats van uitput.

 

Sessie 4 – Grenzen & Communicatie

 

Doel: Vergroten van zelfzorg en assertiviteit.
We werken met situaties uit de praktijk. Hoe geef je grenzen aan zonder schuldgevoel? Hoe communiceer je effectiever met leidinggevenden of collega’s?
Door het oefenen van realistische scenario’s krijgt de medewerker weer grip op situaties die eerder spanning gaven.

 

Sessie 5 – Toekomst & Focus

 

Doel: Richting en motivatie herstellen.
We kijken vooruit: wat wil de medewerker behouden, veranderen of ontwikkelen?
Door opnieuw verbinding te maken met persoonlijke waarden ontstaat motivatie om met plezier te werken — ook binnen bestaande werkomstandigheden.

 

Sessie 6 – Borging & Terugblik

 

Doel: Duurzaam resultaat.
 

We blikken terug op het traject, benoemen inzichten en vertalen deze naar concreet gedrag en afspraken.
Optioneel vindt een korte evaluatie plaats met leidinggevende of HR, zodat de opbrengst zichtbaar wordt binnen de organisatie.

 

Resultaat voor werkgever én werknemer

  • Kortere herstel- en verzuimduur

  • Meer zelfinzicht en eigenaarschap

  • Verbeterde communicatie en samenwerking

  • Duurzame inzetbaarheid en vitaliteit

📍 Locatie: Arsenaal 17a, Den Helder / Online
💰 Investering: op aanvraag – passend binnen persoonlijk ontwikkel- of verzuimbudgetten
📧 Contact: nielsentamaracoaching@gmail.com
🌐 Meer info: www.ntcoaching.nl

💬 Vraag gerust een vrijblijvende kennismaking of offerte aan. Samen kijken we wat past bij jullie organisatie.

Online sessie voorbereiding sollicitatie gesprek.

 

Ik ben helemaal een beetje in shock en er lacherig van. 

Hoe kan dat nu wat er gebeurde?

Had geen enkel idee dat je met een online sessie ook zo duidelijk deze inzichten kan krijgen. Neee echt zoooo raar...

 

Ik ga met een heel ander gevoel mn gesprek in volgende week...sorry ik ratel een beetje...zit de hele tijd tegen me zelf te zeggen...hoe kan dat nou dat ik dat niet zelf zag? Bizar...

 

Een echte familieopstelling was voor mij nog een te hoge drempel....echter nu denk ik wel dat ik er gebruik van ga maken...maar eerst mn gesprek.

 

Ik hou juliie op de hoogte.

Super bedankt

Robb Walters

stressed out team small_edited.jpg

Deel 2 – Eerste verkenning van het team (10.10 – 10.40u)

 

In dit onderdeel gaan we het team als geheel in beeld brengen. Niet door erover te praten, maar door het zichtbaar en voelbaar te maken. Dat doen we met een eenvoudige oefening waarbij iedereen letterlijk een plek inneemt in de ruimte.

Ik nodig jullie uit om op te staan en intuïtief te gaan staan op de plek die voor jou klopt binnen dit team. Er is geen goede of foute plek. Het gaat niet om hoe het hoort, maar om hoe het nu voelt. Sommige mensen staan dichtbij anderen, sommigen juist wat verder weg. Dat zegt niets over betrokkenheid of inzet, maar wel iets over hoe de samenwerking wordt ervaren.

Als iedereen staat, neem ik een paar momenten om te laten kijken. Wat valt je op als je om je heen kijkt? Sta je ontspannen of juist gespannen? Is er iemand waar je automatisch naar toe beweegt of juist afstand van houdt? We benoemen alleen wat zichtbaar is, zonder interpretatie of oordeel.

 

Vervolgens stel ik een paar simpele vragen aan enkele deelnemers, zoals: hoe is het voor je om hier te staan? Wat merk je in je lijf? Waar gaat je aandacht naartoe? Het gaat niet om lange verhalen, maar om korte waarnemingen. Vaak komt er al veel informatie vrij zonder dat iemand iets hoeft uit te leggen.

Daarna leg ik een paar ankers in de ruimte die symbool staan voor herkenbare thema’s, zoals werkdruk, verantwoordelijkheid, plezier of het gezamenlijke doel. Iedereen mag zich één keer verplaatsen naar het thema dat op dit moment het meest voelbaar is in zijn of haar werk. Ook hier geldt: volgen wat klopt, niet wat logisch klinkt.

 

Aan het einde van dit deel kijken we samen naar het geheel. Wat wordt hier zichtbaar? Wat herkennen jullie hierin? Zonder analyse, zonder oplossingen. Dit is nog geen moment om iets te fixen. Het is een eerste verkenning, bedoeld om het team als systeem te laten spreken.

We sluiten dit onderdeel af met één korte check-in ronde. Iedereen maakt één zin af: “Wat ik nu al zie of voel in dit team is…” Dat is genoeg voor nu.

body-language-workplace.jpg

Deel 3 – De teamopgave zichtbaar maken (10.40 – 11.30u)

 

In dit deel gaan we dieper kijken naar een concrete situatie uit jullie dagelijkse praktijk. We kiezen samen één teamopgave die herkenbaar is en die energie kost. Dat kan iets zijn wat steeds terugkomt, zoals werkdruk, overdracht, onderlinge spanning, onduidelijkheid over verantwoordelijkheden of een situatie waarin het team vastloopt zonder precies te weten waarom.

 

We nemen de tijd om die situatie kort te benoemen, zonder uitgebreide uitleg of discussie. Het gaat niet om het hele verhaal, maar om de kern. Vervolgens zetten we deze teamopgave letterlijk neer in de ruimte. Dat doen we met mensen, met poppetjes of met grondankers, afhankelijk van wat past bij de groep.

Ik nodig iemand uit om de situatie zo neer te zetten zoals die nu wordt ervaren. Wie of wat hoort erbij? Waar staat het team? Waar staat de druk? Waar staat het gezamenlijke doel? En misschien ook: wat ontbreekt er eigenlijk? Terwijl dit gebeurt, kijken de anderen mee. Niet om te beoordelen, maar om waar te nemen.

 

Als de opstelling staat, nemen we de tijd om te voelen wat er gebeurt. Mensen die een plek innemen, worden gevraagd hoe het daar is. Niet waarom, niet verklarend, maar simpelweg: hoe voelt deze plek? Wat merk je in je lijf? Waar gaat je aandacht naartoe? Vaak wordt hier al zichtbaar wie veel draagt, wie op afstand staat, of waar spanning vastzit.

Wanneer het duidelijk wordt dat iemand structureel meer verantwoordelijkheid draagt dan past, of ergens klem staat, benoemen we dat zorgvuldig. Niet als probleem, maar als signaal. We erkennen wat er al die tijd is gedaan voor het team. Dat moment is belangrijk, omdat erkenning vaak de eerste beweging naar verandering is.

 

Daarna kijken we samen of kleine verschuivingen mogelijk zijn. Soms is dat letterlijk één stap opzij, soms iemand die steun erbij krijgt, soms het gezamenlijke doel dat een andere plek krijgt. We testen wat meer lucht geeft en wat juist spanning oplevert. Het team ziet en voelt direct wat wel en niet klopt.

We sluiten dit deel af door de beweging te vertalen naar de praktijk. Wat zegt deze opstelling over hoe jullie samenwerken? Wat vraagt dit van het team als geheel, en niet van één persoon? We benoemen nog geen oplossingen in detail, maar halen er wel één of twee duidelijke inzichten uit die mee kunnen naar het volgende deel.

Dit onderdeel draait niet om oplossen, maar om begrijpen. Begrip brengt rust. En vanuit rust ontstaat ruimte voor andere keuzes.

5d5d2aaccd978412d40162a2_edited.jpg

Deel 4 – Gezamenlijke duiding en terugleggen in het team (11.30 – 12.00u)

 

In dit deel nemen we bewust wat afstand van de opstelling en kijken we samen naar wat er zichtbaar is geworden. Niet om het te analyseren of te bespreken wie wat anders moet doen, maar om betekenis te geven aan wat het team zojuist heeft gezien en ervaren.

Ik nodig iedereen uit om te benoemen wat hem of haar is opgevallen. Dat kan iets kleins zijn: een plek die ongemakkelijk voelde, een inzicht dat binnenkwam, of het besef dat bepaalde spanningen niet persoonlijk zijn maar voortkomen uit het geheel. We houden het kort en concreet. Geen discussies, geen onderbrekingen. Gewoon luisteren.

 

Vervolgens staan we stil bij wat er lange tijd is gedragen binnen dit team. Vaak wordt in een opstelling zichtbaar dat één of meerdere mensen structureel extra verantwoordelijkheid op zich hebben genomen, soms uit betrokkenheid, soms uit loyaliteit, soms omdat het vanzelf zo is gegroeid. Dat benoemen we hardop en we erkennen dat dit het team heeft geholpen om te blijven functioneren. Zonder oordeel, zonder terugwerkende kracht.

 

Daarna maken we een gezamenlijke beweging. Wat tot nu toe bij één of enkele mensen lag, leggen we symbolisch terug bij het team. Dat kan door letterlijk een stap naar voren te zetten, door met elkaar een korte zin uit te spreken, of door een voorwerp of anker dat symbool stond voor draaglast samen te bekijken. Het gaat niet om het ritueel, maar om het gevoel: dit hoort niet meer bij één persoon alleen.

 

Op dat moment nodig ik het team uit om één gezamenlijke uitspraak te doen, bijvoorbeeld dat verantwoordelijkheid voortaan gedeeld wordt, of dat het team bewuster wil omgaan met grenzen en verwachtingen. Niet groots, niet belovend, maar realistisch en haalbaar.

We sluiten dit deel af met een korte reflectie. Iedereen maakt voor zichzelf af: wat neem ik hieruit mee in mijn dagelijkse werk? Dat hoeft niet uitgesproken te worden, maar mag wel. Het gaat erom dat ieder voor zichzelf een eerste innerlijke beweging maakt.

 

Dit deel zorgt ervoor dat het team niet uiteenvalt na de opstelling, maar juist weer samenkomt. Wat zichtbaar werd, krijgt bedding. Wat geraakt werd, wordt gedragen. Zo ontstaat een stevig fundament voor het laatste deel, waarin we de vertaalslag maken naar de praktijk.

team-building-for-healthcare-professionals-1_edited.jpg

Deel 5 – Vertaling naar de werkvloer & afronding (12.00 – 12.30)

In dit laatste deel maken we de beweging van inzicht naar de dagelijkse praktijk. Niet door een lange actielijst te maken, maar door samen te kijken wat dit team nu écht nodig heeft om anders te gaan werken.

We beginnen met één eenvoudige vraag: wat vraagt dit inzicht van ons in het dagelijks samenwerken? Niet van één persoon, maar van het team als geheel. Vaak wordt hier al duidelijk dat het niet gaat om meer inzet, maar om andere afspraken, duidelijkere grenzen of eerder uitspreken wat schuurt.

 

We begeleiden het team om dit terug te brengen naar maximaal twee concrete afspraken. Afspraken die haalbaar zijn binnen de werkdruk die er nu is. Geen voornemens voor over drie maanden, maar iets wat morgen of deze week al anders kan. Bijvoorbeeld hoe overdrachten worden gedaan, hoe verantwoordelijkheden worden verdeeld, of hoe signalen van overbelasting eerder bespreekbaar worden gemaakt.

 

Daarna kijken we kort naar ieders eigen plek. Ik nodig iedereen uit om voor zichzelf te benoemen wat hij of zij kan doen om op die plek te blijven staan. Dat hoeft niet gedeeld te worden, maar mag wel. Het gaat erom dat ieder zijn eigen verantwoordelijkheid voelt, zonder het team weer te willen dragen.

 

We sluiten af met een gezamenlijke check-out. Iedereen maakt één zin af, zoals: wat neem ik mee uit deze ochtend, of wat helpt mij om anders samen te werken. Dit zorgt voor afronding en maakt dat mensen niet “open” vertrekken.

Tot slot benoem ik wat belangrijk is voor na vandaag. Inzichten hebben tijd nodig om te landen. Het is normaal dat oude patronen zich nog laten zien. Het verschil zit erin dat ze nu herkend worden. Dat maakt dat het team elkaar kan blijven aanspreken zonder verwijt en zonder spanning op te bouwen.

 

We ronden af met de uitnodiging om dit gesprek levend te houden. Niet door alles te willen oplossen, maar door af en toe samen stil te staan bij hoe het team ervoor staat.

Zo eindigt deze sessie niet als een los moment, maar als een duidelijke stap richting een andere manier van samenwerken.

bottom of page